Angebot

Bei mir dreht sich alles um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich biete dir ganzheitliche Lösungen zur Stress- und Burnoutprävention durch die kraftvolle Kombination von Aromatherapie, Sound Healing und den effektiven Techniken aus der Kinesiologie.

1:1 Beratung & Begleitung

In individuellen Beratungssitzungen erarbeiten wir gemeinsam maßgeschneiderte Lösungen, um deine mentale und emotionale Gesundheit zu stärken. Ich biete Dir einen sicheren Raum, um über deine Herausforderungen zu sprechen, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte zur Prävention von Burnout zu setzen und dein Stressmanagement zu optimieren.

In einer Einzelsitzung gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise: Wir finden heraus, wo du gerade stehst, wohin du möchtest und wie du diesen Weg beschreiten kannst. Ganz nach dem Motto Hilfe zur Selbsthilfe.

Wir aktivieren deine eigenen Stärken, denn sie sind der Schlüssel zu deinem Erfolg.

Das Ergebnis?

Mehr Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen, ein starkes Vertrauen in deine Fähigkeiten und der Mut, deine Ideen mit Überzeugung einzubringen.

Ob online oder in meinen Räumlichkeiten in Dresden – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

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Workshops

In meinen Workshops seid ihr aktiv dabei! Ihr lernt Techniken, übt sie und setzt sie direkt in die Praxis um. Egal ob es sich dabei um Aromatherapie, Sound Healing oder Stressbewältigung handelt. Ich versorge euch mit dem nötigen Wissen, damit ihr auch nach dem Workshop die erlernten Fähigkeiten nachhaltig anwenden und weiterentwickeln könnt.

Kontakt

Unternehmen, Teamevents

Sucht ihr nach effektiven Tipps und Methoden zur Stressbewältigung oder Stressabbau? Möchtet ihr etwas Besonderes zur Firmen- oder Weihnachtsfeier veranstalten? Oder braucht ihr einfach eine Auszeit vom turbulenten Arbeitsalltag?

In meinem Teamevents habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, was euer Team wirklich voranbringt.

Ihr habt die Wahl:

Stressbewältigungs-Workshop: Erlernt effektive Techniken zur Stressbewältigung, wie Achtsamkeitsübungen oder Atemtechniken, die ihr sofort im Arbeitsalltag anwenden könnt.
Wellness-Tag: Genießt eine Zeit voller Entspannung mit einem Klangbad mit Kristallklangschalen und weiteren Klanginstrumenten, um Körper und Geist zu regenerieren.
Inspirierende Vorträge: Als Gastredner spreche ich über Themen wie Resilienz, Motivation oder persönliche Entwicklung und gebe neue Impulse.

Diese Vorschläge können helfen, euer Team zu stärken und gleichzeitig eine willkommene Auszeit vom Arbeitsalltag zu bieten!

Entweder vor Ort in eurem Unternehmen oder in meinen Räumlichkeiten in Dresden.

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Vorträge

Zahlreiche Erkenntnisse und inspirierende Momente: In meinen Vorträgen widme ich mich einem Thema, das du dir aussuchst. Ob es wertvolle Maßnahmen und Strategien zur Stress- und Buroutprävention sind oder wissenswerte Seminare in Aromatherapie und Sound Healing. Du entscheidest was für dich relevant ist!

Kontakt

Ablauf unserer Zusammenarbeit:

Bestandsaufnahme: Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Situation, hinterfragen bestehende Abläufe und identifizieren hinderliche Gedankenmuster.
Zielsetzung: Was sind deine Ziele? In welche Richtung möchtest du gehen? Gemeinsam definieren wir deine Wünsche und Zielsetzungen.
Plan: Wir entwickeln ein maßgeschneidertes Konzept und legen eine klare Vorgehensweise fest.
Flexibilität: Der Begleitungs-Prozess ist flexibel und wird kontinuierlich an deine individuellen Bedürfnisse angepasst. So stellen wir sicher, dass du die bestmögliche Unterstützung erhältst.
Abschluss: Wir planen gemeinsam deine selbstständige Anwendung und Umsetzung. Damit du in schwierigen Situationen gelassen bleibst, erhältst du von mir wertvolle Werkzeuge. So kannst du entspannt und mit einem Lächeln herausfordernde Situationen meistern.

Wobei ich dich unterstützen kann?

Individuell
Für deine Selbstfürsorge

Du bist dir selbst wichtig und möchtest endlich eine Veränderung in deinem Leben. Denn:

Du kämpfst mit Konzentrationsstörungen, die dir das Arbeiten und Lernen erschweren?
Du fühlst dich oft innerlich unruhig, als ob dein Geist nie wirklich entspannen kann?
Du spürst häufig körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Magenprobleme, die mit Stress zusammenhängen könnten?
Du erlebst depressive Verstimmungen, die deine Lebensfreude trüben und dich in eine dunkle Gedankenwelt ziehen?
Du hast Angstzustände oder sogar Panikattacken, die plötzlich auftreten und dich aus dem Gleichgewicht bringen?
...und noch einiges mehr?

Durch meine Begleitung und meine Beratung erhältst du Möglichkeiten, deine Stärken und Werte aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und den Zugang zu ihnen zu aktivieren. So schaffst du es, dein Denken, Fühlen und Handeln in Harmonie zu bringen. Das Ergebnis ist eine gesteigerte Lebensqualität und ein erfüllteres Leben.

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Beruflich
Für deine Selbstständigkeit

Du bist selbstständig und wünscht dir Unterstützung bei deiner beruflichen Weiterentwicklung. Du möchtest:

Eine Balance zwischen deinem Beruf und Privatleben finden?
Den stetig steigenden Anforderungen der Gesellschaft begegnen?
Einen Weg finden, um mit Leistungsdruck und Konkurrenzkampf umzugehen?
Die Angst vor Misserfolg oder Versagen hinter dir lassen?

Mit meiner Begleitung unterstütze ich dich auf deinem Weg zur beruflichen Entfaltung. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, deine Stärken gezielt zu nutzen, damit du deine Selbstständigkeit in vollen Zügen genießen kannst. Lass uns zusammen die Herausforderungen meistern und dein volles Potenzial entfalten!

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Deine Vorteile unserer Zusammenarbeit

Individuelle Betreuung

Jede Begleitung ist auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten. Dies ermöglicht es, deine individuellen Ziele klar zu definieren und diese zu verfolgen. Die persönliche Betreuung fördert ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens, was entscheidend für den Erfolg des Begleitungsprozesses ist.

Langfristige Ergebnisse

Durch mehrere und regelmäßige Sitzungen erhältst du eine nachhaltige Veränderung und hast genügend Zeit für deine Potentialentfaltung. Anstatt kurzfristige Lösungen anzubieten, zielt jede Begleitung darauf ab, dich über einen längeren Zeitraum zu begleiten. Dies ermöglicht es dir, Fortschritte zu machen, Rückschläge zu überwinden und letztendlich dauerhafte Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention zu entwickeln.

Messenger-Support

Der kontinuierliche Kontakt zwischen den Sitzungen sorgt dafür, dass du deine Fortschritte reflektieren kannst. Messenger oder E-Mail-Support bieten eine zusätzliche Ebene der Unterstützung und Motivation. Dies hilft dir, auf Kurs zu bleiben und gibt dir die Möglichkeit, Fragen oder Bedenken zeitnah zu klären.

Exklusive Ressourcen

Du erhältst viele wertvolle Ressourcen wie Handouts mit nützlichen Tipps zur Stressbewältigung, eine auf dich abgestimmte Aromabox mit ausgewählten ätherischen und pflanzlichen Ölen zur Unterstützung deines Wohlbefindens sowie Klangbäder für mehr Entspannung. Diese Ressourcen bieten dir wertvolle Werkzeuge und Techniken, die du auch außerhalb der Sitzungen anwenden kannst. Sie fördern das Lernen und die Selbstentwicklung und ermöglichen es dir, dein Wissen über Stressmanagement und Selbstfürsorge zu vertiefen.

Ganzheitlicher Ansatz

Die Kombination verschiedener Methoden wie Aromatherapie, Sound Healing und Kinesiologie spricht unterschiedliche Aspekte des Wohlbefindens an – körperlich, emotional und mental. Dieser ganzheitliche Ansatz berücksichtigt die Komplexität menschlichen Erlebens und fördert ein umfassendes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse. Du lernst nicht nur Techniken zur Entspannung, sondern auch zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung.

Förderung der Selbstverantwortung

Durch die stetige Begleitung wirst du ermutigt, aktiv an deinem eigenen Heilungs- und Wachstumsprozess teilzunehmen. Durch das Erlernen von Techniken und Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge entwickelst du ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse und lernst, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen.

Langfristig stärkt dies dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeit, mit zukünftigen Herausforderungen umzugehen.